¿Qué son la resiliencia y la inteligencia emocional?

Hoy no tenía pensado subir nada al blog, pero me he decidido a hablaros de estos dos términos importantes para el ser humano.

La resiliencia, es la capacidad que tiene una persona para superar circunstancias traumáticas como la muerte de un ser querido, un accidente, etc...

Dibujo que mejor me parece que representa la resiliencia
Dibujo que mejor me parece que representa la resiliencia

Al mismo tiempo, la inteligencia emocional es la capacidad de percibir, expresar, comprender y gestionar las emociones. Y es importante porque cuanto más comprendamos estos aspectos de nosotros mismos, mejor serán nuestra salud mental y nuestro desarrollo social. Es un termino al que se le asignan dos facultades:
  • La capacidad de adaptación de los seres vivos a los cambios producidos en su entorno.
  • La capacidad de los seres vivos, para operar con los elementos abstractos que rodean nuestro día a día.
Si queréis más información como esta, no dudéis en daros un chapuzón en La Fosa Berete conmigo.

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