Enfermedades: Hernia Discal

Hoy, os voy a hablar de las hernias de disco o Hernia Discal. ¿Has sentido un dolor intenso en la parte baja de la espalda de forma recurrente? ¿Este dolor se irradia a los glúteos y piernas o se acompaña de entumecimiento? Entonces deberías visitar a un médico para que descarte una hernia discal lumbar. Tratar a tiempo este problema de columna te va a ahorrar muchos días y noches de dolor.


INDICE:

Definición:

La hernia discal lumbar es un trastorno músculo esquelético. Ocurre cuando un disco intervertebral de la columna lumbar se desgasta y protruye. El disco afectado comprime el nervio raquídeo que se ubica justo debajo causando dolor y otras molestias. Pero también puede, en algunos casos, comprimir la médula espinal.

Imagen de una persona con una hernia de disco
Imagen de una persona con una hernia de disco

La columna lumbar es la que se afecta con frecuencia. Pero, este problema puede aparecer en la columna cervical, o incluso en el área torácica. La afección es más común en los hombres a partir de los 40 años, pero puede ocurrir mujeres y hombres de cualquier edad.

Causas:

Estos discos de soporte pueden desgastarse y herniarse por varias causas. Lo más común es que ocurra una lesión discal por una actividad extenuante, pero existen otros factores de riesgo de importancia. Tal es el caso de:
  • Desgaste discal por envejecimiento.
  • Obesidad o sobrepeso. El peso corporal en exceso puede provocar debilitamiento en los discos.
  • Trabajos de alta exigencia física. Como, por ejemplo, aquellos en los que se debe levantar objetos de mucho peso.
  • Posturas inadecuadas y sostenidas. Mantener espalda baja flexionada hacia adelante por mucho tiempo o de sufrir este problema.
  • Al estar sentado por largas jornadas los discos reciben demasiada presión y pueden tender a herniarse.
  • Predisposición genética.
  • Se cree que el fumar en exceso provoca un incremento en el deterioro de los discos.

Síntomas:

Los síntomas que se presentan en esta enfermedad son:
  • Dolor
  • Debilidad en la extremidad afectada
  • Sensación de hormigueo
  • Cuando la hernia comprime ambos nervios o se ubica en los últimos espacios intercostales puede dar origen al síndrome de silla de montar. Aquí hay entumecimiento y debilidad de la entrepierna, glúteos y área genital. Esto puede acompañarse de problemas en el control de esfínteres.

Diagnostico:

El diagnóstico de una hernia lumbar suele ser sencillo para el médico, ya que el dolor que genera es característico. Sin embargo, siempre va a necesitar apoyarse de estudios de imagen para confirmarlo. Tales como:
  • Radiografía lumbar.
  • Tomografía computarizada o resonancia magnética de columna lumbar.

Pronóstico:

El pronóstico, es grave, sobre todo si no se diagnostica y se trata a tiempo. Para evitar problemas mayores, puedes tomar una serie de medidas como:
  • Mantén un peso saludable.
  • Evita manipular peso superior a 20 kg. Si no puedes evitarlo debes cuidar la postura que adoptas para esta actividad.
  • Practica actividad física al menos 3 veces por semana.
  • Evita mantenerte en posiciones forzadas por largo tiempo. Evita en especial la flexión mantenida de la columna lumbar.
  • Duerme de 7-9 horas cada noche para ayudar a que los discos se rehidraten.

Espero que esta información os sea de utilidad y/o interesante. Si quieres saber más sobre esta y otras enfermedades, no dudes en pasarte por La Fosa Berete para darte un chapuzón con nosotros y estar al día de estos temas y otros...

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