Dinámicas: Risoterapia

Conocida como terapia de risa. Es ideal para liberar tensiones de forma natural usando herramientas como: juegos de mesa, de azar, bailes o chistes para lograr que el adulto mayor pase un rato ameno riendo mientras ayuda a:


  • Incrementar la circulación sanguínea en los órganos evitando espasmos mientras aumenta el ritmo cardíaco.
  • Oxigena y dilata los alveolos pulmonares.
  • Favorece la liberación de endorfinas y estimula los neurotransmisores del cerebro que funcionan como analgésico y tranquilizante natural.
  • Regula el nivel de cortisol en el ADN.
  • Relaja el sistema nervioso parasimpático y la tensión muscular.
  • Aumenta las defensas del cuerpo.
Podéis encontrar talleres de risoterapia en Internet, además de herramientas para hacer reir a la persona o personas, sobre todo una vez sepáis los gustos de esta persona (lo que os ayudará).

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